问：我是从重庆人哈，我想带家里小朋友一起去西藏玩玩，想在拉萨玩5天，我这里有些问题，希望去过西藏的朋友可以帮我解答一下，重庆去西藏怎么玩？去拉萨玩5天怎么安排行程？去西藏5天需要多少钱？

答：一家人一起去可以选择暑假的时候去，重庆和拉萨之间距离2272.9公里，选择火车的话耗时较长，花费较少，还可以看可可西里羌塘无人区的美景，一望无际的草原和肆意奔跑的藏羚羊和野驴，只是路上比较辛苦，需要好几十个小时，西藏的天气还可以，就是昼夜温差很大，不管是什么时候去都要准备好厚的衣服，和厚的运动鞋，适合亲子游的西藏景点主要是以林芝为主，林芝一带海拔低，更能让小朋友适应西藏的气候，暑假去西藏是适合的，西藏暑假气候凉爽，一点都不热，很适合暑假出游，问的太多，我写个攻略给你吧。

本来你去西藏坐火车的话车票不是很紧张的，但是由于暑假是旅游旺季的原因票源会紧张，我也提醒你不要想着自驾，堵高速路上吃泡面的新闻年年有，你选择自驾今年暑假就是上电视的时候了哈哈哈，而且自驾去西藏万一高反的话还是挺危险的，路况也不是很好，家庭出游，一切以安全为主。可以提前一个月买票，担心买不到票的话可以联系西藏旅游行程规划师乐彤微信：139 8999 9591（长按复制添加~），乐彤是多年好口碑的行程规划师了，你找她定行程，她会帮你抢好车票的，找她定行程的话不仅是车票还有门票、食宿、交通用车通通搞定，乐彤还是执证上岗的西藏导游哦，24小时贴身管家服务还附赠景点文物讲解，超豪华行程，你一家三口报名的话就可以像我之前那样，问乐彤拿两个大人报名送一个小孩名额的优惠，一个人才一千多，不知道现在这种促销活动还有没有，你可以加乐彤的问问，我放在下面哦。

布达拉宫好玩吗？有没有适合亲子游的景点推荐？

布达拉宫当然好玩了，带着小朋友一定要去看一次布达拉宫，布达拉宫的巍峨很适合看完之后写一篇作文哈哈哈哈，不开玩笑，布达拉宫旺季门票巨难约，你要多注意这方面的问题，要看好门票，该抢就抢，要是有找乐彤微信：139 8999 9591（长按复制添加~）定行程，这个问题就不用担心，我把适合亲子游的景点推荐给你。

西藏分为拉萨、林芝、日喀则、山南、昌都、那曲、阿里这七个地区，旅游的景点较多，阿里一带海拔太高，不建议第一次去就去阿里尤其是还有小朋友的情况下要顾及小朋友的身体状况，这里我就推荐其他几个适合的地区景点。

拉萨是西藏的首府，有着日光城之称，拉萨的景点主要有布达拉宫（门票200)，大昭寺（门票85），八角街，纳木错（门票120）。

林芝有着“西藏江南”之称，平均海拔3100米，林芝的景点主要有巴松错（门票120，观光车50），鲁朗林海（门票90），雅鲁藏布大峡谷（门票陆路290，水路710），卡定沟（门票25）。

山南是西藏古文明的发祥地之一，山南的景点主要有羊卓雍错（门票60，120元未执行），桑耶寺（进寺免费，主寺乌策大殿40元），雍布拉康（门票60），普姆雍措。

西藏旅游大概费用？几月份去西藏合适？会不会高反，小孩可以去西藏吗？有没有什么需要注意的地方？

首先跟你说高反都是很正常的事情，是身体突然到缺氧环境产生不适应的正常现象，一般适应一到两天就好了，暑假去西藏就很合适，只是人多一些，亲子游也要跟着小朋友的假期时间来嘛，所以暑假也是一个很合适的时间，我问过乐彤，也带小孩去过西藏，没有什么太大的问题，就是前两天高反会难受，适应了照样活蹦乱跳开心死了，我也把需要注意的事情写在下面给你参考。

1、控制好小朋友的活动量，防止孩子太过兴奋，在西藏乱蹦乱跳事后会很难受，不要为了拍跳跃的照片，强行让小朋友跳起来，因为高原本来就缺氧，要是体力消耗过大，体能也没办法及时得到补充，抵抗力就会下降，容易高反尤其是第一天到高原不要逛了，在乐彤安排的供氧酒店好好休息，也不要洗头洗澡防止受凉感冒。

2、遵守循序渐进的游玩原则，在高原呆的时间长了，等到孩子适应了，可以让小朋友适当走走跳跳没关系，其实小孩子适应能力都很强的，有时候比大人还强，平时只要多注意点就可以了。还有就是添衣服保暖，一到晚上就要给小孩子多加衣服，至于穿衣建议乐彤会经常发西藏旅游的穿衣攻略，加之后可以多看看她的朋友圈哦~

其实你出发前最好是能找到也是带小孩的同伴，这样包车去景点容易一些，找乐彤微信：139 8999 9591（长按复制添加~）报名结伴自由行优惠也多一些，乐彤的行程安排都是供氧的汽车和酒店，是对小朋友最好的，而且没有强制消费和购物，全程消费透明，说是用到哪里就是用到哪里，而且亲子游一般都报名就送藏服写真，一般不同季节也有不同的线路预售优惠，比如桃花节的时候看桃花就会提前一个月搞预热活动，一般提前一个月报名2899的行程立减1000，如果是多人组团优惠还有更多的优惠呢，具体的可以加乐彤的咨询详情哦，乐彤都会随时解答你的问题的~