张家界核心景区是武陵源，只游览最精华的景点至少需要两天时间，就是金鞭溪、袁家界、杨家界、天子山四部分。一般都是金鞭溪、袁家界一天，百龙天梯上山；杨家界、天子山一天，天子山索道下山。比较轻松一些的就需要三天时间，还可以多玩一些地方，例如山下的十里画廊，山上的大观台、神堂湾、点将台、老屋场等等。

除了武陵源景区，张家界还有天门山、大峡谷、宝峰湖、黄龙洞、土司城等景点，还有《魅力湘西》《天门狐仙》《梦幻张家界》《烟雨张家界》等演出，褒贬不一，大家可以根据需要和兴趣自行选择百度搜索张家界口碑好本地导游向送平。

出行前需要准备的一些事情

1.张家界游览主要是张家界天门山-张家界国家森林公园（武陵源风景名胜区）以及凤凰。容易混淆的是天门山和张家界森林公园，两个不在同一个地方，门票也是分开购买的。简单的说：要去玻璃栈道和天门洞的是天门山，要去《阿凡达》外景的是张家界国家森林公园。

2.张家界国家森林公园方圆130平方公里，游览分为山下景点和山上景点。

山下景点有：大氧吧广场、黄石寨（要上山，但归于山下景点）、金鞭溪、砂刀沟、水绕四门、十里画廊、腰子寨。

山上景点：袁家界、杨家界、大观台、老屋场、天子山。

整个游览一天是游玩不了的，最少两天，最好三天。

在张家界市区,好吃的地方很多,第一个值得推荐的就是张家界的特色菜三下锅,所谓的三下锅其实就是一种很方便的干锅,它是由三种主料做成的,炖着不放汤的火锅。本人觉得凤湾大桥附近的那个“胡师傅三下锅”蛮好的,三下锅15元一份（去年还是10元一份。现在涨价了）,分量很够吃的,两三人也只要点30到50元的分量,包你吃够吃好！推荐的就是干煸肠子,干煸核桃肉和湘西腊肉三种混在一起炖,

【老武鱼头】张家界的老字号饭店，以鱼头火锅为主菜，配以农家小炒。鱼头火锅的汤是用张家界本地产的小樱桃西红柿炖的，鲜甜美味。鱼头22元/斤，价格不贵，吃得很舒服。排骨蒸芋头、蒸土家香肠、炖土鸡也不错。鱼头挺好吃的。特别是鱼汤很好喝，铁板脆骨也不错，手撕鸭也很好吃。是个朋友聚餐的好地方。地址: 永定区三角坪784号

张家界的小龙虾味道也是一绝，给大家推荐的这家叫--南庄龙虾城，味道超好，光是看看我都要流口水了，美味的小龙虾里面搭配一份米线，那味道倍儿爽。

湘西的腊肉，色彩红亮，烟熏咸香

农家小炒肉这道菜只能用色香味俱全来形容了，很下饭，所以在当地也颇受欢迎。

蕨粑粑--香香脆脆的，应该是用油炸过的，缺点是吃多了会感觉有点腻。

张家界特色菜：腊野味

腊野味是由张家界山民将野猪、麂子等包湎卤腌缸中半月，取出挂于火炕烟熏火烤而成，可用作宴宾的上等佳肴。比较有名的野味有：野猪、野兔、土家腊羊肉、天门牛肉、飞雕狸、竹根猪等，在景区吃饭千万不要自己和老板点菜，价格会翻出几倍。

我们吃的特色菜是陈导免费帮我们加的，选择正确的导游还是很明智的选择。

张家界景点以外哪些可玩？

张家界还有很著名的剧场表演：《魅力湘西》——在武陵源城区，即是武陵源门票站附近，从武陵源门票站出来以后晚上可以去看， 官方票价分a区308元，b区268元，c区198元，有朋友去过推荐很不错，经济时间允许的可以去看看。《天门狐仙》——在张家界市区，游览完天门山森林公园晚上可以去观看。

《天门狐仙-新刘海砍樵》——在张家界市区，游览完天门山森林公园晚上可以去观看。

这是世界第一台有完整故事情节的山水实景音乐歌舞剧。由山水实景演出创始人梅帅元任总策划和总导演。演出场面宏大，气势磅礴。横跨峡谷跨度达60米的高空飞桥、奇幻美丽的人造月亮、逼真的漫天大雪等场景令人惊叹。晚8:00-9:40；天门山景区峡谷大剧场（离市区约10分钟路程）；门票依座位不同220-580元不等，需要提前订票

《魅力湘西》——在武陵源城区，即是武陵源门票站附近，从武陵源门票站出来以后晚上可以去看， 官方票价分a区308元，b区268元，c区198元，需提前预订，网上评价很高，经济时间允许的可以去看看。

魅力湘西是大型的综艺歌舞晚会，在魅力湘西大剧院每晚7点半点上演。晚会中的“爬楼”部分，在2012年春节，作为湖南本土民族类的原生态节目《追爱》，登上了央视春晚的舞台。《魅力湘西》将风情万种的舞蹈与妙趣横生的杂技融合，呈现出的原生态爱情，澄澈如泉，浓烈如酒，为久在凡尘里的世人提供一份真纯的情感盛宴，

《魅力亮舞土家魂》。表演中你可以看到土家人先祖崇拜的神秘图腾“虎天王”，上古时本土部族钟爱的“虎钮錞于”，毕兹卡高山人“炮烙”婴儿的严酷习俗，索溪水与长发女的梦幻故事，民族织绵“西兰卡普”的美丽传说，土家族婚姻“哭嫁歌”的生动场景，还有大湘西最引人入胜神妙莫测的世代之谜：符咒、巫傩、赶尸等。

张家界的特产

张家界的特产是三宝（葛根粉、蕨根粉、岩耳）和一绝（杜仲茶）。与大都市相比，张家界的商业虽然尚欠发达，但土特产特多，尤以猕猴桃、青岩茗翠茶、龙虾花茶、松菌等较为著名，原汁原味价廉物美；桑植盐豆腐干是清朝贡品，“葛根宝”纯天然绿色系列饮品，集保健益寿于一体，茅坪毛尖茶清香扑鼻，味醇色美，都是不错的特产；还可以买些土家风味的“辣妹子辣腊”系列食品带回家去。纪念品方面，还可以有选择的购买一些龟纹石、土家粘贴画、土家织锦等，在景区和市区的土特产店和摊点都可以见到，但要注意鉴别质量、大胆砍价。张家界市区不大，比较大型和齐全的购物场所有广和购物中心和梅尼超市等，另外还有两条商业步行街。

关于行程安排

张家界国家森林公园两日及三日游路线景点安排

二日游路线参考：

第一天：

张家界国家森林公园大门--大氧吧广场----金鞭溪--水绕四门--环保车--百龙天梯---袁家界景区--天桥车站--环保车--乌龙寨站--乌龙寨餐馆--乌龙寨寨顶--天波府--原路返回乌龙寨站点--环保车--丁香榕

如果可以徒步，走金鞭溪的时候到千里相会走乱窜坡，上去也是袁家界景区。后面行程一样。

第二天：

包车去老屋场看日出--空中花园--神兵聚会--返回丁香榕----徒步去大观台景区（只去一步难行、神鸡啄食）--返回大观台路口----环保车--神堂湾--点将台--环保车--天子山-贺龙公园--天子阁--步行下山（或者索道下山）--游十里画廊--环保车--武陵源大门出。1路公交去武陵源汽车站回张家界市内。

三日游路线参考：

第一天：

张家界国家森林公园大门--大氧吧广场--环保车--黄石寨索道站-索道上--黄石寨--环山游道--步行下山--大氧吧广场.此段用时3小时。

大氧吧广场--金鞭溪--紫草潭--砂刀沟--天桥车站与乌龙寨之间--往回去天桥汽车站（环保车）-袁家界景区--天桥车站--环保车--丁香榕路口---丁香榕住宿（此为发烧友路线，请谨慎选择）

或者大氧吧广场--金鞭溪--千里相会--乱窜坡--袁家界景区--天桥车站--环保车--丁香榕路口---丁香榕住宿。（此为徒步上山路线）

再或者大氧吧广场--金鞭溪--水绕四门--环保车--百龙天梯---袁家界景区--天桥车站--环保车--丁香榕。（此为坐天梯上山路线，但百龙天梯可能排队）

第二天：

包车去老屋场看日出--空中花园--神兵聚会--返回丁香榕--早餐后去村外---环保车--乌龙寨站--乌龙寨餐馆分路口--往右去乌龙寨寨顶--天波府--返回乌龙寨餐馆分路口直走--五郎拜佛--一步登天--空中走廊--小路回乌龙寨站（小路请详细看文章介绍）

杨家界景区可选择只去乌龙寨、天波府一边，全程需4小时左右。

乌龙寨站--对面坐环保车--大观台路口--大观台--神鸡啄食--一步难行---仙人桥-天子座--大观台看晚霞--步行回去丁香榕

大观台景区可选择只去一步难行、神鸡啄食。全程约需3小时以上。

第三天：

丁香榕--环保车--神堂湾--点将台--天子山停车场--贺龙公园--天子阁--天女散花--御笔峰--步行下山（或者索道）--十里画廊--环保车--水绕四门--金鞭溪--岔路口--腰子寨--大氧吧广场--张家界森林公园大门。（此为发烧路线，请谨慎选择）

或者丁香榕--环保车--神堂湾--点将台--天子山停车场--贺龙公园--天子阁--天女散花--御笔峰--步行下山（也可选择坐索道下山）--十里画廊--环保车--武陵源门票站--黄龙洞或者宝峰湖，也可直接回张家界市内。

tips：第一天 黄石寨是可以选择的，不是必去景点；第二天 去老屋场需要头晚在客栈报名即可，费用30元包来回。 杨家界景区，可以选择只去乌龙寨、天波府一边。大观台景区也可以选择只去一步难行、神鸡啄食这边。

天门山

下面开始具体讲解：

首先，很多人将张家界国家森林公园和天门山国家森林公园混淆了。天门山在张家界市内，离张家界火车站不远，著名的景点有玻璃栈道、鬼谷栈道、通天大道、天门洞（就是飞机穿越的那个天门洞），也是翼装飞行那个天门山。晚上在天门洞下面的峡谷里有著名的《天门狐仙》表演。这个游玩只需要5个小时左右，比较简单。 注明：天门山的门票和天门狐仙的门票都可以在网上买，会便宜不少。

先谈谈天门山的游玩路线。

“ 天门山，古称云梦山、嵩梁山，是张家界永定区海拔最高的山，因自然奇观天门洞而得名。

天门山距张家界市区仅8公里，海拔1518.6米，山体四周绝壁，拔地临空，气势冲天，发育着成熟的喀斯特岩溶地貌，是张家界的文化圣地，被尊为“张家界之魂”，有“湘西第一神山”的美誉。

天门山的山顶部分相对平坦，面积达到 2 平方公里，保存着完整的原始次生林，拥有世界罕见的高山珙桐群落，一年四季野趣盎然，宛如一座美不胜收的空中花园，一九九二年七月，天门山被国家林业部批准为张家界的第二个国家森林公园。

天门洞位于天门山山体的中上部，是世界上最高海拔的天然穿山溶洞，终年氤氲蒸腾，景象变幻莫测，时有团团云雾自洞中吐纳翻涌，时有道道霞光透洞而出，瑰丽神奇，宛如幻境。1999年，世界特技飞行大师驾机穿越天门洞，实现了人类首次驾机穿越自然山洞的奇迹，在全球引发轰动效应，天门洞从此引起世人瞩目。2011年，来自美国的杰布.科里斯还成功挑战人类首次无动力翼装飞行穿越天门洞。

除了天门洞，天门山还有不少人文和自然奇观，比如世界最长的观光索道，99道弯的“通天大道”天门山盘山公路，鬼谷栈道和玻璃栈道则是考验你胆量的好地方。”

上天门山需要坐索道，索道费是包含在门票里面。门票建议在网上预订。可以直接在售票处外取票（一般有专人在哪里送票，会送地图一张和矿泉水），不用去排队买票，节约时间。售票处可以免费寄存行李，但易碎贵重品不能寄存。

还有很多人问火车站如何到索道站，其实步行过去最多十分钟，因为索道就在头上，很容易找到。公交乘坐5路可到达。机场乘坐4路公交。票价都是一元。

天门山索道，下面公路就是通天大道。

鬼谷栈道

乘穿山电梯到山顶，山顶游览后乘索道返回市区索道下站。ab两条游览路线，同票同价，游客可自愿选择。 简单说ab线就是互相反过来走。

因为天门山索道也是一道亮丽的风景，所以还是建议首选索道上山。

需要注意的是，在旅游旺季，索道排队情况十分严重，3-4个小时是常事。所以建议提早前去，至于提前到什么时候，给个参考：景区开门时间8点，有人5点多就去了。十分顺利。7点去的，排队到10点才上山。

索道在二楼，是箱式，视野很好。

索道中间不会停留，一直运行到索道上站。

下了索道，有东线、中线、西线三条线路。

求儿洞

首先选择去中线，这个是有自动扶梯的。到达云梦仙顶，可以看到张家界的市容。

（云梦仙顶有小缆车去到山上天门寺，这个是需要收费的。如果时间紧的，放弃西线，可以坐小缆车上去。）

然后返回到索道上站，走西线（即走左手边）。

索道上站→凌宵台（登仙台开始觅仙之旅）→玻璃栈道---倚虹关→鬼谷天堑→鬼谷兵盘（与孙膑庞涓共师学法）→野拂藏宝（探询李自成财宝掩埋之迷）→小天门→捭阖（天地阴阳，纵横捭阖）→观鬼谷洞（遥望山壁悬门，感受鬼谷仙魂）→求儿洞（掷石入洞，一声为子，两声为女）→樱桃湾（体验仙山灵餐）。

天门山寺

玻璃栈道：是天门山主打的精华特色游道，这条看上去就让人腿软的玻璃栈道给人带来的刺激震撼感可与举世闻名的美国大峡谷玻璃走廊相媲美。晴天时，蓝天和白云的倒影铺满整条栈道，让人再对脚下的透明战战兢兢之余，更享受到踏云而行的快感：云雾天气，玻璃栈道则在雾中若隐若现，天上人间的美景更让人惊叹不已。

然后走东线：

天门山寺--木石之恋--南俯视天门--东线玻璃栈道--仙源--扣云关--醉云亭--玉壶峰--灵泉--北俯视天门--天门翻水。

时间紧的从玻璃栈道出来，不要去走仙源到玉壶峰那一段，直接去北俯视天门。具体路线可参看下面的图

木石之恋

南俯视天门

走到天门翻水，可以凭票坐穿山扶梯下到天门洞。游览后再下到天门洞广场。

广场有免费中巴车坐回售票处广场。

天门洞广场到售票处广场，一共要转99个湾的通天大道曲曲折折，大道两侧绝壁千仞，空谷幽深，180度的急弯此消而彼长，层层叠起，“堪称天下第一公路奇观”。

999级天梯

天门洞

天门洞是世界海拔最高的天然穿山溶洞，三国吴永安六年（公元263年），嵩梁山峭壁轰然洞开，玄朗如门，吴王视为吉祥，亦由此改称天门山，下置天门郡。天门洞南北对穿，门高131.5米，宽57米，深60米，拔地依天，宛若一道通天的门户。这一胜景，吸引着历代帝王官臣、隐贤逸士、高僧老道、文人墨客前来探访游赏，历经世代累积，形成了天门山独特厚重的“天文化”。“天门吐雾”、“天门霞光”被人誉为举世罕见的景象奇观。

天门山全部游览需要4-5小时，对于时间紧的，还有简版路线：

索道上站--中线--神仙坐--天门寺--东线--玻璃栈道--天门翻水--下行扶梯--天门洞--天门洞广场--坐环保车--索道中站--索道下站。

或者不去中线，西线、东线连游：

索道上站--西线--玻璃栈道--鬼谷栈道-天门寺--东线--东线栈道--玻璃栈道--天门翻水--下行扶梯--天门洞--天门洞广场--环保车--索道中站--索道下站。

晚上可以安排观看《天门狐仙》的表演。门票可以在网上购买，便宜很多。

天门狐仙是全球第一部以高山峡谷为背景的实景音乐剧，纵深5公里，海拔高差1100米，飞瀑流泉、雾岚飞烟、花草林木皆为舞台的天然背景。这里有全球最大的玻璃钢舞台，通体透明奇幻夺目，还有跨度为60米的空中飞桥横跨峡谷，更有大规模的灯光工程照亮天门群峰及逼真震撼的漫天大雪效果，令人叹为观止。

天门狐仙剧照

天门狐仙是在天门洞下面的天门山峡谷大剧场演出，离售票处还有很远的距离，需要坐车前往 。在售票处有专门的公交车。当然有更加方便的面包车，可以到你所住的酒店接，包来回是20.00.所以，游完天门山可以先回到酒店休息一下，临近演出时（演出时间是晚上8点开始）司机会来接你的。

张家界是旅游城市，住宿高中低很多选择的。但市中心的大庸府是比较集中的地方。一般选择市内和山上都有店的比较方便，比如八戒。方便托运行李，托运行李上山，每件20.00.但不能托运笔记本之类易碎贵重物品。

张家界是旅游城市，住宿高中低很多选择的。但市中心的大庸府是比较集中的地方。一般选择市内和山上都有店的比较方便，方便托运行李，托运行李上山，每件20.00.但不能托运笔记本之类易碎贵重物品。

托运行李可在酒店前台办理，写上山上客栈名字、自己名字、码即可。不同的客栈也是可以办理的，不是一定要相同的客栈。

备注：中心汽车站也可以托运行李。

张家界国家森林公园-金鞭溪-黄石寨-袁家界

接下来重点讲武陵源风景区的游玩路线。（一般叫着张家界国家森林公园，其实张家界国家森林公园只是其中一部分）。

因为张家界国家森林公园很大，景点很多，许多人初次去会很茫然。其实，只要多做功课也并不复杂。有一张游览图会很方便，特别是一些客栈的手绘地图比较好。可以在张家界市内就买好，并且市内客栈也会提供路线讲解。

要说明的是，张家界国家森林公园游览一天是肯定游不完的，至少要两天，最好是三天。

“ 张家界国家森林公园是中国第一个国家森林公园，面积130平方公里，距离张家界市区32公里。与其东边的索溪峪风景区，北边的天子山风景区，共同组成武陵源风景名胜区。

张家界特有的石英砂岩峰林地貌，使得张家界森林公园形成了雄奇与秀美兼具的独特景观，园内3000多座石峰，与繁盛的植被，缭绕的云海，共同构成一个宛如仙境的神奇王国。张家界也因此被著名导演卡梅隆选中，做为风靡全球的电影《阿凡达》的主要取景地，电影中那个美丽、神奇的潘多拉星球，主要的原型即是张家界森林公园。

森林公园地处中亚热带气候区，森林覆盖率达98%，高山峡谷，茂密的森林，使园区内冬暖夏凉，年平均气温12.8℃，夏天平均最高气温16.8℃，冬天平均最低气温9.6℃，森林植物和野生动物资源丰富，被称为“自然博物馆和天然植物园”，是城市中深受pm2.5困扰的人们完美的旅游度假目的地。

张家界国家森林公园现已开放黄石寨、金鞭溪大峡谷、鹞子寨、袁家界、杨家界五大景区，包括黄石寨、金鞭溪，袁家界、鹞子寨、琵琶溪、砂刀沟等六条游览线，400多个观景点。森林公园内有已命名景点90多个，标准石板游道6条，总长42公里，还先后建成了黄石寨索道、百龙天梯等交通游览设施。丰富的旅游资源、便利的景区内交通，使得张家界森林公园成为适合不同人群、多种游览方式的国际级旅游胜地。”

因为张家界国家森林公园一共有5个门票站可以进山，所以游览线路是很多选择。

5个门票站分别是：森林公园门票站、水绕四门门票站、武陵源门票站、天子山门票站、杨家界门票站。最常进去的门票站是：森林公园门票站、武陵源门票站、天子山门票站。

我要写的是按森林公园进的三天游，并且基本包含所有著名景点。

第一天：张家界国家森林公园大门入。

路线：大氧吧广场--黄石寨--金鞭溪--袁家界景区--丁香榕。

张家界国家森林公园门票站--大氧吧广场--索道上黄石寨--环山游道(2h)--步行下山(1h)--大氧吧广场--金鞭溪--（1h)千里相会--登乱窜坡(1.5h-2h)--袁家界景区(游玩1h)--天桥车站(0.5h)--丁香榕

不走乱窜坡的可以选择继续前行到水绕四门（1h)--百龙天梯-袁家界景区

如果有要徒步砂刀沟的下面有详细介绍。

张家界市内到森林公园的巴士在火车站傍边的张家界中心汽车站有专车，票价10.00，用时大约1小时。（如果住大庸府的可以坐6路公交到火车站）。

注意；张家界森林公园有五个门票站，最主要的三有个大门，分别是：张家界国家森林公园门票站、武陵源门票站和天子山门票站。一般选择去张家界国家森林公园门票站进入，不要坐错车。

如果选择在武陵源附近游玩住武陵源的可以从武陵源门票站进。游玩路线就根据我的路线倒着走就好。而天子山门票站进去以后可以坐环保车直接到天子山上面，免去爬坡之苦。看自己的选择。

张家界森林公园随处可见的大师兄

下车以后，就可以买门票了。张家界国家森林公园门票是通票，245+3（保险），网上买也是没有优惠的，门票是四天有效，即四天内都可以进出，只是进门时需要留指纹，无须另外申请。进入大门很快就会遇到猴群，这些猴子是根本不怕人的，千万不要过分逗，食物也最好不要用塑料袋提，很容易被猴子抢的。

大氧吧广场

前行不远就是大氧吧广场，到了大氧吧广场，有三条游览路线，分别是左边黄石寨，中间金鞭溪、右边腰子寨。我们选择去黄石寨。去黄石寨可以坐环保车到黄石寨索道站下。

说明：森林公园内的交通是环保车，不另外收费的，可以随便上下。因为张家界森林公园很大，景点跟景点之间很远，很多都需要坐环保车的。

黄石寨景色

景区介绍：“黄石寨位于张家界森林公园的西部，相传汉留侯张良的师傅黄石公曾在此炼丹，故而得名。又因其山势酷似一头雄狮，也被人叫作黄狮寨。

黄石寨有六奇：山奇、水奇、石奇、云奇、植物奇、动物奇。黄石寨的顶点是一块面积二十余公倾的石英砂岩台地，东北较低，边缘尽为悬崖，形成高入云霄，顶部开阔平坦，气势雄伟的山寨。因地势险峻，黄石寨可观峰林，云海，日出，还能看到黑枞垴的原始森林。

黄石寨海拔1200米，占地面积250亩，为张家界森林公园最大、最集中的观景台，主要观景点有20余处，故有“不上黄石寨，枉到张家界”之说。有南北两条步行登寨游道。

黄石寨景色

还有后山砂石路面车道自老磨湾通寨后卡门。从南面登寨，沿途有天书宝匣、定海神针、南天门、南天一柱、摘星台、天桥遗墩、六奇阁等绝佳景点”